Atletas femeninos y masculinos

La mayoría de los datos cuantitativos que se dan en este capítulo son para el atleta masculino joven, no porque sea deseable conocer solo estos valores, sino porque solo en atletas masculinos jóvenes se han realizado mediciones relativamente completas. Las mediciones en atletas mayores y en mujeres son mucho menos completas. Sin embargo, para las mediciones que se han realizado en la atleta femenina, se aplican principios fisiológicos básicos similares, excepto por las diferencias cuantitativas causadas por diferencias en el tamaño corporal, la composición corporal y la presencia o ausencia de la hormona sexual masculina testosterona. 

En general, la mayoría de los valores cuantitativos para las mujeres, como la fuerza muscular, la ventilación pulmonar y el gasto cardíaco, todos los cuales están relacionados principalmente con la masa muscular, varían entre dos tercios y tres cuartos de los valores registrados en los hombres, aunque hay muchos excepciones a esta generalización. Cuando se mide en términos de fuerza por centímetro cuadrado de área de sección transversal, el músculo femenino puede alcanzar casi exactamente la misma fuerza máxima de contracción que la del músculo masculino, entre 3 y 4 kg / cm2. Por lo tanto, la mayor parte de la diferencia en el rendimiento muscular total radica en el porcentaje extra del cuerpo masculino que es músculo, que es causado en parte por diferencias endocrinas que discutiremos más adelante. 

Las capacidades de rendimiento del atleta femenino frente al masculino se ilustran mediante las velocidades relativas de carrera para una carrera de maratón. En comparación, la mejor mujer tuvo una velocidad de carrera un 11% menor que la del mejor hombre. Para otros eventos, sin embargo, las mujeres a veces han tenido récords más rápidos que los hombres, por ejemplo, para el nado de ida y vuelta a través del Canal de la Mancha, para el cual la disponibilidad de grasa adicional parece ser una ventaja para el aislamiento térmico, la flotabilidad y el aumento de peso. energía a largo plazo.

Testosterona secretada por los testículos masculinos tiene un poderoso efecto anabólico al provocar un gran aumento de la deposición de proteínas en todo el cuerpo, pero especialmente en los músculos. De hecho, incluso un hombre que participa en muy poca actividad deportiva pero que, no obstante, tiene un nivel normal de testosterona, tendrá músculos que crecen aproximadamente un 40% más que los de una mujer comparable sin testosterona. 

La hormona sexual femenina estrógeno probablemente también explica parte de la diferencia entre el rendimiento femenino y masculino, aunque no tanto como la testosterona. El estrógeno aumenta la deposición de grasa en la mujer, especialmente en los senos, las caderas y el tejido subcutáneo. Al menos en parte por esta razón, el promedio de mujeres jóvenes no atléticas (de 16 a 19 años) tiene aproximadamente un 34% de composición de grasa corporal, en contraste con los hombres jóvenes no atléticos (de 16 a 19 años), que tienen aproximadamente un 23%. Los porcentajes promedio de grasa corporal son más altos en hombres y mujeres mayores y han aumentado sustancialmente durante los últimos 20 a 30 años a medida que la prevalencia de la obesidad ha aumentado en las poblaciones de la mayoría de los países desarrollados. En los Estados Unidos, por ejemplo, la prevalencia de la obesidad ahora en aproximadamente el 37% de la población adulta. El aumento de la composición de la grasa corporal va en detrimento de los niveles más altos de rendimiento deportivo en eventos en los que el rendimiento depende de la velocidad o de la relación entre la fuerza muscular total del cuerpo y el peso corporal.

Autores: John E. Hall, PhD; Edited by John E. Hall, PhD
ISBN: 9788413820132
Editorial: Elsevier
Edición: 14ª

Especialidad: Fisiología

Páginas: 1152
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